몸을 해독 하는 클로렐라의 효능과 부작용

현대인들은 다양한 음식 섭취를 할 수 있지만 그로 인하여 우리 몸에 쌓여가는 독소들을 잘 배출해야 하는데 오늘 소개할 클로렐라에는 우리 몸을 해독하는 성분이 들어 있습니다.

 

이 글을 읽으시면 클로렐라의 효능과 부작용에 대해서 알아가실 수 있으십니다.

 

클로렐라 영양제

 

클로렐라

 

클로렐라는 녹조식물에 속하는 녹조류입니다. 담수조류로 연못, 늪, 논, 저수지, 어항 등에서 부유 활동을 하는 식물로 단백질이 풍부하고 광합성 효율이 우수한 것으로 알려져 있어 미래의 대체 식량으로 널리 알려진 식물입니다.

 

클로렐라는 솽합성 반응의 메커니즘을 밝히는데 연구재료로 쓰이는 식물이며 현재는 약 10여 종이 있다는 것으로 밝혀졌습니다.

 

클로렐라의 광합성 속도는 고등식물의 수십 배라고 할 수 있는데 일반 식물이 태양에너지 이용효율이 0.5~2%에 반면 클로렐라의 태양에너지 이용효율은 3~10%라고 알려져 있습니다.

 

클로렐라는 세계에서 가장 많이 연구되는 영양제 중 하나입니다.

 

여러 국가의 연구에서 클로렐라는 50%의 단백질이 구성이 되었다고 발표가 됐고 완전한 아미노산 기반의 음식이라는 점 때문에 여러 국가에서 많은 연구를 진행하고 있습니다.

 

 

 

클로렐라의 효능

 

해독 작용

 

클로렐라의 엽록소 안에는 강력한 해독 작용을 하는 영양소가 풍부하여 다음과 같은 효과를 냅니다.

• 많은 양의 산소를 처리합니다.
• 간과 장, 혈액의 핵심 기관의 청소를 해줍니다.
• 피를 맑게 하여 독성 물질을 제거합니다.

 

비타민B 함유

 

• 클로렐라는 비타민 B를 함유하고 있어 우리 몸에 에너지 대사를 증진시킵니다.

 

항암효과

 

• 클로렐라 가수분해물은 항암효과를 하는 것으로 잘 알려져 있습니다.

 

다이어트

 

• 일본에서는 클로렐라가 체지방을 줄이는데 도움이 된다는 연구 결과를 발표하였습니다.
• 단백질이 풍부한 클로렐라는 다이어트 효과에 많은 도움을 줍니다.

 

 

클로렐라의 부작용

 

위장장애

 

• 가장 대표적인 부작용이라고 할 수 있는 것이 위장장애인데 클로렐라는 소화가 잘 되지 않는 특징을 가지고 있어 소화기관이 약한 사람들이 섭취 시에 소화불량의 증상을 겪을 수 있다고 합니다.

 

알레르기

 

• 간혹 피부에 발진이 생기며 붓고 가슴에 통증이 나타나는 경우가 있다고 하니 이런 경우가 발생하는 즉시 섭취를 중단하시고 병원으로 가시는 것을 추천드립니다.